아랫배는 빼기 힘들다 — 하지만 ‘실천’ 앞에서는 무너지기 시작한다

🌟 아랫배는 빼기 힘들다 — 하지만 ‘실천’ 앞에서는 무너지기 시작한다 퇴근 후 거울 앞에 서서 셔츠를 내린 지훈은 조용히 한숨을 내쉬었습니다. 언젠가부터 바지가 조여 오고, 단추를 채우면 아랫배가 도드라져 보였습니다. “언제 이렇게 된 거지…?” 40대 중반에 들어서며 몸은 점점 둔해지고, 자신감도 서서히 사라지고 있었습니다. 지훈은 결심했습니다. “다이어트를 시작하자.” 하루 한 끼, 저녁 굶기, 간식 끊기… 체중계 숫자는 조금씩 내려갔지만 거울 속 아랫배는 꿈쩍도 하지 않았습니다. 그때부터 지훈의 고민은 더 깊어졌습니다. “왜 아랫배만 안 빠질까? 나는 왜 안 되는 거지?” 지훈은 자신이 실패한 사람인 것처럼 느껴졌습니다. 🔍 아랫배는 왜 빠지지 않을까? — 피하지방과 약한 복근의 문제 며칠 후 운동 코치 친구 민서 를 만난 지훈은 속상한 마음을 털어 놓았습니다. 민서는 고개를 끄덕이며 이렇게 말했습니다. “지훈아, 아랫배는 식단만으로는 잘 안 빠져. 피하지방이 쌓이는 데다가 복근이 약해지면 더더욱 버텨. 답은 간단해. 복근 강화 → 유산소 운동 . 이 순서로 가야 해.” 그 순간 지훈은 깨달았습니다. 지금까지 자신은 몸과 싸우고 있었지, 몸을 도와준 적은 없었다 는 것을. 🔥 지훈의 도전 — 완벽함이 아니라, ‘오늘도 한 번 더’ 그날 이후 지훈은 방법을 바꾸었습니다. 퇴근 후 넷플릭스 앞에 앉던 시간을 운동 매트 위 20분 으로 바꾸었습니다. 플랭크 20초 — 팔이 덜덜 떨려 눈이 감길 정도 레그레이즈 10회 — 허리가 찢어질 것 같은 고통 바이시클 크런치 — 숨이 차서 포기하고 싶은 순간의 연속 운동이 끝나면 지훈은 바닥에 누워 “내일은 못하겠다…” 라고 말했습니다. 하지만 포기하려던 순간, 민서의 말이 떠올랐습니다. “결과는 동기 부여가 아니라 실천 이 만든다.” 그날부터 지훈은 완벽함을 바라지 않았습니다. 단 하나만 지켰습니...

예수님을 온전히 사랑하는 사람

예수님을 온전히 사랑하는 사람

부르심을 받은 이들은 참으로 많지만,
그 가운데 진정 택함을 입은 사람은 그리 많지 않아요.
결국, 교회라는 조직이 구원하는 게 아니고,
예수님 한 분만이 우리를 구원하시는 분이죠.

천주교, 교황, 종교적 시스템과 영적 권위보다
더 중요한 건 예수님과의 개인적인 관계인데요.
교회 봉사나 종교활동에 열심인 것도 좋지만,
그보다 예수님과의 친밀한 만남이 우선이어야 해요.

신앙생활은 흐릿하게가 아니라, 확실하게!
무엇보다 마음의 중심이 예수님께 향해야죠.
우리의 관심과 초점은 언제나 예수님이어야 하지 않을까요?
베리칩이나 특정 회개운동, 신부운동 같은 것들이
신앙의 본질이 아니에요.
결국 예수님 한 분께 집중하는 게 핵심이죠.

결혼식에서도 손님이 아니라,
신랑 되신 예수님께 초점을 맞춰야 하는 거예요.
예복을 갖춰 입지 않은 사람은,
결국 자기 중심적인 신앙을 드러내는 것인데요.
자신만을 위한 길을 가다 보면,
결국 예수님과 멀어지게 되는 거죠.

결국, 자기 자신이냐? 예수님이냐?
이 싸움에서 이겨야 해요.
내가 잘되는 게 우선이라고 착각하지 말고요.
실제로는 예수님을 도구처럼 이용하는 사람이
참 많거든요.
진짜 복은 나의 행복이 아니라,
예수님을 위해 내 인생을 드릴 때 오는 거예요.

천국 혼인잔치에서의 왕자는 나일까요?
아니요, 그 자리는 예수님만이 합당하세요.
천국에 들어갈 사람은 그리 많지 않을 거예요.
그분을 위해 내 삶을 전부 드리면,
예수님이 모든 걸 채워주실 거예요.
그러니까, 예수님만 구하는 삶을 사는 게 맞죠.

누가복음 10장 38절 이야기처럼
마리아는 주님 발 앞에서 말씀을 들었는데요,
마르다는 준비할 일이 너무 많아서
마음이 복잡하고 정신이 산만해졌어요.
그렇게 분주하게 여러 일로 염려하고 근심했죠.
결국 사람과 일에 집중하다 보면,
정작 예수님의 음성은 놓치게 되거든요.

예수님만을 사랑하는 온전한 신부가 되려면
불필요한 가지치기가 꼭 필요해요.
중요한 것에만 에너지를 쓰는 게 지혜죠.
한 가지만 제대로 해도 성공인데요,
그 한 가지가 바로 예수님 발 앞에 앉아
그분 말씀을 듣는 일이에요.

교회는 사람 만나는 곳이 아니에요
사람 사귀는 장소가 아니라,
예수님을 만나기 위한 곳이에요.
방언 기도도 예수님과 친밀하게 교제하는 도구일 뿐이죠.
기도에 온전히 집중하고,
예수님과 깊은 만남을 누리는 시간이어야 해요.
예수님과 제대로 만나지 못하면
결국 떠날 수밖에 없어요.

고린도전서 1장 8절 말씀처럼
책망할 것이 없는 온전한 사람,
그게 바로 예수님과 친밀히 교제하는 사람이에요.
인간적인 의로움이나 도덕성으로 되는 게 아니고요,
예수님과 친밀히 교제하는 삶 자체가
우리의 의가 되는 거죠.

종교적인 착한 삶만으로는 안돼요
천주교든, 다른 종교든
죄 안 짓고 착하게 사는 게 다가 아니에요.
예수님과 교제 없는 선함은
구원과는 아무런 상관이 없어요.

예수님과 교제하는 기쁨이 진짜예요
예수님과 사랑 안에서 친밀히 교제하는 사람,
그 사람이 진짜 택함 받은 자죠.
자기 자랑은 하지 않고,
오직 예수님만 최고라고 고백하는 사람 말이에요.

부자가 된 게 자랑거리가 아니에요
기도해서 부자 됐다는 간증만 하는 사람들,
그런 건 종교적인 사고방식에 불과해요.
예수 믿고 잘됐다는 게
곧 신앙의 결과는 아니거든요.
내일 잘될 것만 바라보고 만족하는 신앙은
겉모습만 신앙인이고, 실상은 종교인이에요.
자기 행위로 자랑하고,
부자 됐다고 우쭐하는 건
결국 교만의 함정이에요.

진짜 자랑은 오직 예수님이에요
원문을 보면 ‘주 안에서 자랑한다’는 표현은
사실 ‘오직 주님만 자랑한다’는 뜻이에요.
사도 바울도 오직 예수님만 자랑했어요.

내 인생이 꼬일수록 더 예수님께 나아가야 해요
복이라는 게 육신적으로 잘되는 게 아니고요,
내 영혼이 예수님만 자랑하는 상태,
그게 진짜 복이에요.
내 인생에서 자랑할 분은 오직 예수님 한 뿐입니다.

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