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민수기 22장의 발람 사건과 신약적 묵상 #민수기22장 #발람사건 #신약묵상 민수기 22장의 발람 사건과 신약적 묵상 민수기 22장은 발람과 발락의 이야기를 통해 우리에게 “욕심으로 구하는 기도” 가 얼마나 위험한지를 보여줍니다. 하나님은 처음 발람에게 “가지 말라” 고 명확히 말씀하셨지요. 하지만 발람은 여전히 보상과 명예의 유혹을 버리지 못하고, 다시 하나님의 뜻을 묻습니다. 결국 하나님은 “가라” 고 허락하셨지만, 이는 곧 탐욕을 드러내는 시험 이었어요. 1. 욕심으로 구하는 기도 야고보서 4:3은 이렇게 말합니다. “구하여도 받지 못함은 정욕으로 쓰려고 잘못 구하기 때문이라.” 발람의 기도는 순종을 위한 기도가 아니라, 이미 답을 받은 상태에서 “혹시 다른 길은 없을까?” 를 묻는 욕심 어린 기도였습니다. 우리도 때로는 하나님의 “아니”라는 답을 받아들일 줄 모르고, 다시 물을 때가 많지요. 2. 하나님의 조건부 허락과 주권 하나님은 발람에게 “가라, 그러나 내가 시키는 말만 하라”라고 하셨습니다(민 22:35). 이는 곧 인간이 탐욕으로 움직여도, 하나님의 주권과 뜻은 결코 꺾이지 않는다 는 사실을 보여줍니다. 로마서 8:28의 말씀처럼, 하나님은 우리의 연약함조차 사용하여 결국 선을 이루시는 분 이십니다. 3. 경고의 사건과 하나님의 은혜 발람의 나귀가 천사를 본 사건은 단순한 해프닝이 아니었습니다. 하나님은 발람이 욕심의 길로 완전히 빠지지 않도록 경고의 신호 를 보내신 것이지요. 오늘날에도 하나님은 말씀, 양심, 그리고 신앙 공동체를 통해 우리에게 “멈춰라, 다시 생각해라”라는 사인을 주십니다. ✝️ 교훈 하나님은 우...

남자는 스쾃, 여자는 플랭크! 일상에서 바꿀 수 있는 건강의 기적

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💪 남자는 스쾃 , 여자는 플랭크 ! 일상에서 바꿀 수 있는 건강의 기적 매일같이 반복되는 평범한 하루 속에서도, 작은 선택 하나 가 인생을 완전히 바꿔놓을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우리가 스치듯 지나치는 운동 습관 이야말로 그 선택의 시작일지도 몰라요. “운동은 꾸준함이 쌓일 때 비로소 인생을 변화시킵니다.” 김 원장님은 그렇게 이야기했는데요. 오랜 시간 환자들과의 만남을 통해 느낀 교훈이 바로 이것이라고 합니다. 그래서 남성과 여성 모두에게 꼭 맞는 운동 을 소개해 주셨어요. 💪 남성에게는 강한 하체 근육을 위한 스쾃 앉았다가 일어나는 간단한 동작처럼 보이지만, 스쾃은 몸 전체의 70%를 차지하는 허벅지 근육 을 단련하는 데 아주 효과적인 운동이에요. 허벅지 근육이 튼튼해지면 몸속에서 건강한 호르몬 들이 분비되면서 당뇨병이나 고혈압 같은 만성질환 예방에 큰 도움이 된답니다. 김 원장은 말해요. “스쾃은 단순한 하체 운동이 아니라, 남성의 활력과 생명을 지켜주는 생명력의 운동 입니다.” 뿐만 아니라, 스쾃은 기초대사량을 높여 체중 조절에도 탁월한 효과를 보여주고요. 허벅지 근육이 발달하면 자연스럽게 자세도 좋아지고, 걷는 모습까지 자신감 있게 바뀌게 되죠. 💃 여성에게는 아름다운 체형을 만들어주는 플랭크 플랭크는 보기에는 간단해 보여도 전신 근육을 동시에 사용하는 고효율 운동 인데요. 팔과 어깨, 복부, 다리까지 고르게 자극하면서 특히 자세 교정과 라인 정리 에 매우 탁월하답니다. 여성에게 플랭크는 단순한 근력 운동이 아니에요. 몸의 균형 을 잡고, 허리와 골반 라인 을 바로잡아 주기 때문에 아름다움과 건강을 동시에 챙길 수 있는 운동이죠. 김 원장은 말했어요. “여성분들은 플랭크를 통해 자세가 바르게 잡히고 체형이 정돈되면, 스스로에 대한 만족감과 자신감이 더해진다는 걸 느끼게 됩니다.” 📏 운동은 ‘자세’가 생명이에요 김 원장은 청소년 ...

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