믿는 자에게 십자가는 하나님의 능력이에요

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✝ 믿는 자에게 십자가는 하나님의 능력이에요 세상의 눈으로 볼 때, 십자가는 단순한 고통의 형틀처럼 보일지도 몰라요 . 하지만 예수님을 믿는 이들에게 십자가는 완전히 다르게 다가옵니다. 그것은 단지 죽음이 아닌 생명으로 향하는 길 이고, 절망이 아닌 소망의 시작 이거든요. ■ 십자가는 하나님께서 보여주신 구원의 방법이에요 하나님은 전능하신 분이시죠. 그분은 어떤 방식으로든 인류를 구원하실 수 있었지만, 십자가라는 방법을 택하셨어요 . 왜일까요? 그것은 죄의 대가를 직접 감당하실 만큼, 우리를 사랑하신다는 절대적인 증거 이기 때문입니다. 고린도전서 1장 18절은 이렇게 말합니다. "십자가의 도가 멸망하는 자들에게는 미련한 것이요, 구원을 받는 우리에게는 하나님의 능력이라." ■ 세상이 보기엔 어리석어 보여도 십자가는 겉보기에 무기력하고 패배처럼 보이지만, 하나님의 깊은 지혜와 사랑이 담긴 구속의 방식이에요 . 인류의 죄를 대신 짊어지신 예수님의 희생은, 인간의 죄악과 사망을 송두리째 깨뜨리는 능력 이었습니다. 그래서 믿는 사람에게는 진정한 생명의 문 이 되는 것이죠. ■ 십자가를 믿는다는 건 어떤 의미일까요? 단순히 예수님께서 십자가에 못 박히셨다는 역사적 사실을 믿는 걸 말하지 않아요. 십자가를 믿는다는 건, 그 안에 담긴 사랑과 용서를 내 삶에 받아들이는 걸 의미해요 . 나의 죄를 대신하신 그 희생 앞에 감사로 무릎 꿇고, 매일의 삶에서 그 사랑을 살아내는 것 , 그것이 믿음입니다. "나는 날마다 나를 십자가에 못 박습니다. 그래야 예수님의 능력이 내 안에 머무르거든요." ■ 십자가의 능력은 지금도 살아 있어요 과거에만 능력이 있었던 게 아니에요. 오늘날에도 십자가는 마음이 무너진 이들을 다시...

마음이 건강해야 삶도 흔들리지 않아요

 

■ 마음이 건강해야 삶도 흔들리지 않아요

인생이라는 길은 예측이 참 어렵죠. 어떤 날은 풍성한 기쁨 속에 살아가지만, 또 어떤 날은 마음마저 휑한 궁핍함에 잠기게 되는데요. 바울은 말합니다. “나는 비천에 처할 줄도 알고 풍부에 처할 줄도 안다.” 그리고 “배부름과 배고픔, 넉넉함과 부족함 속에서도 일체의 비결을 배웠다”고 고백해요.


이 말씀은 단지 환경에 휘둘리지 않는다는 의미를 넘어서, 우리 내면의 중심이 얼마나 중요한지를 알려주는 깊은 통찰이기도 해요.

✔ 감정의 평형은 몸에도 영향을 끼쳐요

최근 심신의학(psycho-neuroimmunology) 연구에 따르면, 긍정적인 감정 상태가 면역력을 높이는 데 큰 도움을 준다고 해요. 반대로 스트레스 상황이 오래 지속되면 코르티솔이라는 호르몬이 과도하게 분비되어 면역세포를 약화시키고, 체내 염증을 유발하며, 수면 장애와 소화불량까지 동반할 수 있어요.

그래서일까요? 감사와 자족하는 태도는 세로토닌 분비를 증가시켜 마음의 안정과 활력, 그리고 전반적인 건강 증진으로 연결되곤 해요.

■ 바울의 ‘일체의 비결’, 그 핵심은 무엇일까요?

바울은 풍요로울 때 교만하지 않았고, 궁핍할 때에도 낙심하지 않았던 사람이죠. 그의 비결은 단순한 참음이나 인내심이 아니었습니다. 예수 그리스도 안에서 길러진 자족의 영성이 있었기 때문입니다.

우리도 마찬가지예요. 삶이 우리를 이끌어가게 둘 게 아니라, 우리가 삶을 해석하고 받아들이는 방식이 건강해야 어떤 상황이 와도 흔들림 없이 걸어갈 수 있겠죠.

✔ 몸과 마음을 위한 ‘일체의 비결’ 실천법

  • 감사노트 작성: 매일 감사한 일 3가지를 기록해보세요. 뇌의 신경회로가 긍정 쪽으로 재정비됩니다.
  • 걷기 운동: 하루 20~30분의 가벼운 산책만으로도 혈압이 안정되고 기분이 훨씬 좋아져요.
  • 심호흡 기도: 조용히 숨을 들이쉬고 내쉬며 하나님께 마음을 집중해보세요. 스트레스가 풀려요.
  • 균형 잡힌 식사: 정제된 탄수화물보다는 채소와 단백질 위주 식단이 정신 건강에도 도움을 준답니다.

■ 상황이 아닌, 하나님을 바라보는 삶

바울은 “내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있다”고 고백했는데요. 이 말은 환경을 초월한 믿음의 고백이자, 삶의 중심을 하나님께 두는 자세를 의미하죠.

오늘 내가 처한 환경이 넉넉하지 않을 수 있어요. 반대로 아무 부족함 없이 살아갈 수도 있겠지요. 중요한 건 그 상황 속에서도 믿음의 눈을 잃지 않는 것

비천함 속에서도 감사하고, 풍요로움 속에서도 겸손, 이것이  비결 입니다.


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