영혼육 건강 연구소

  ■ 사람의 영, 그것은 하나님의 등불이에요 겉으로는 아무렇지 않게 웃고 있어도, 마음 한켠이 허전하고 복잡할 때 가 있지 않으신가요? 스스로도 설명하기 어려운 감정과 기억들이 내면에 쌓여 있을 때, 우리는 진짜 자신을 잘 모를 때도 있어요. 그런데 놀랍게도 성경은 말합니다. 우리의 영혼은 하나님의 등불 이라는 사실을요. “사람의 영은 여호와의 등불이라 사람의 깊은 속을 살피느니라.” — 잠언 20:27 여기서 말하는 ‘사람의 영’은 우리 존재의 중심, 곧 마음 깊은 곳의 양심과 감정, 의지 를 말하는데요, 하나님께서는 그 영을 통해 우리 내면의 깊고 감춰진 부분까지 밝히신다 는 뜻이에요. 마치 어두운 방에 조용히 놓인 촛불 하나가 주변을 서서히 밝혀주듯이, 하나님은 우리의 영혼을 통해 마음속을 살피고 계세요. 남들에게 들키지 않으려 감춰둔 상처나 죄, 혼란스러운 감정까지도요. ■ 겉모습보다 중심을 보시는 하나님 사람은 겉모양을 중시하지만, 하나님은 중심을 바라보시는 분이세요. 아무리 그럴듯한 말과 행동을 해도, 하나님 앞에서는 속마음까지 드러나게 되죠. 그래서 잠언 4장 23절에서는 이렇게 말씀하세요. “모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라. 생명의 근원이 이에서 남이니라.” 우리의 삶에서 가장 중요한 건, 결국 마음의 상태와 태도 일지도 몰라요. 마음이 흐트러지면 생각도 흐려지고, 결국 삶의 방향까지 흔들릴 수 있으니까요. ■ 오늘, 하나님의 빛은 내 안에서 켜지고 있나요? 혹시 요즘 마음이 답답하거나, 영혼이 메마른 느낌이 드시나요? 그렇다면 지금이 바로 하나님의 등불이 필요할 때 일지도 몰라요. ...

■ 다윗이 다 준비한 성전, 솔로몬이 시작했어요 하나님의 집, 성전 건축 은 단순한 구조물이 아니라, 하나님을 예배할 거룩한 장소를 짓는 일 이었습니다. 다윗 왕은 자신이 짓고 싶었지만, 하나님께서 허락하지 않으셨기에 아들 솔로몬이 이어받을 수 있도록 모든 재료와 계획을 미리 준비 해 두었어요. 결국 솔로몬은 방대한 자재와 인력, 막대한 비용 을 동원해 화려하면서도 정교한 성전 건축 을 시작하게 됩니다. 그들은 마음과 정성을 다해 , 아름답고 장엄하게 하나님의 집을 세워갔어요. ■ 성전 안에서는 망치 소리도 들리지 않았다네요 건축이 진행되는 동안, 성전 내부에서는 망치나 쇠를 두드리는 소리 가 전혀 들리지 않았다고 기록되어 있어요. 모든 재료가 외부에서 완벽히 가공되어 조용히 조립되었기 때문인데요, 이 장면을 떠올리면 얼마나 경건하고 엄숙한 분위기 였을지 상상이 됩니다. ■ 야긴과 보아스, 성전 앞에 우뚝 서다 성전 앞에는 두 개의 기둥 이 세워졌습니다. 그 이름은 ‘야긴’ 과 ‘보아스’ 였는데요, ‘야긴’은 “그가 세우셨다”, ‘보아스’는 “그 안에 능력이 있다”는 뜻이에요. 그 이름 속에 하나님의 주권과 능력 이 고스란히 담겨 있었죠. 또한 성전 안에서 사용될 물두멍과 각종 기구들 도 정성스럽게 제작되었고요. 이 모든 준비는 하나님께 드리는 거룩한 섬김 이었답니다. ■ 불타버린 성전, 그리고 재건의 은혜 그렇게 웅장하게 세워졌던 성전도 BC 587년, 바벨론의 침략 으로 안타깝게도 불에 타 사라지고 말았어요. 70년이라는 긴 포로 생활 이 이어졌고, 그들의 마음엔 무너진 성전에 대한 그리움이 깊게 남았답니다. 그러나 포로에서 해방된 후, 스룹바벨 이 중심이 되어 예...

  ■ 요즘, 시간이 왜 이렇게 빨리 가는 걸까요? 하루하루가 마치 순식간에 지나가버리는 것 같아요. "벌써 6학년이 되었고, 몸무게도 60kg을 훌쩍 넘었네요. 정말, 세월이 마치 전속력으로 달리는 기차 같다고나 할까요?" 그런 생각이 요즘 부쩍 자주 듭니다. 눈을 뜨자마자 시작되는 분주한 하루. 마치 누가 짜 놓은 듯한 바쁜 일정 속에 나 자신을 밀어넣으며 움직이게 되죠. 시간표대로 흘러가는 하루, 그런데 정작 마음은 따라가지 못할 때도 많답니다. ■ 오늘도 다 마치지 못한 것들이 남아 있어요 해야 할 일은 넘쳐나고, 마무리하지 못한 업무, 끝내지 못한 말들, 이루지 못한 꿈, 나누지 못한 고백들까지… 그 모든 것들이 마음속 어딘가에 쌓여가고 있는 것 같아요. 문득 이런 질문이 들었어요. “나는 이 모든 걸 과연 다 마칠 수 있을까?” 그런데 생각해보면, 이 세상에선 어쩌면 그런 날이 오지 않을지도 모르겠다는 생각도 들더라고요. ■ 분주한 삶 속, 우리가 붙잡아야 할 단 한 가지 그렇게 정신없이 바쁘게만 흘러가는 하루 속에서 제 마음속에 한 가지 마음이 떠올랐습니다. 바로 예수님을 부르는 일 이었습니다. 아무리 바빠도, 아무리 해야 할 일이 산더미처럼 쌓여 있어도 예수님을 부르는 그 짧은 순간만큼은 내 영혼이 살아 숨 쉬는 시간 이 되는 것 같아요. 초막이나 궁궐이나, 주 예수 모신 곳이 그 어디나 하늘나라 주 예수와 동행하니, 그 어디나 하늘나라 ♬ 우리가 그리스도인으로서 살아가며 진짜 해야 할 일, 그건 바로 예수님을 삶...

■ 예수님께 용서받은 자, 그 마음은 다릅니다 사람은 누구나 실수하고 넘어질 수 있는 존재입니다. 그러나 그 순간, 우리가 어디로 가는지가 중요해요. **예수님께 용서를 받은 사람**, 그는 자신의 죄를 기억하면서도, **더는 그 죄에 눌려 살지 않고**, 용서의 은혜로 새 삶을 살아가는 자입니다. ■ 예수님의 사랑은 꾸짖음보다 크고 넓습니다 예수님은 베드로에게 세 번이나 물으셨어요. “네가 나를 사랑하느냐?” 그 말씀은 과거의 실수를 들추는 것이 아니라, **사랑으로 다시 세우시기 위한 부르심**이었어요. 하나님은 우리를 정죄하기 위해 부르시는 분이 아니십니다. 오히려 실패한 자를 붙잡아 일으키시고, “내 양을 먹이라” 는 사명을 다시 주시는 분이세요. ■ 용서받은 자는 용서할 줄 압니다 진심으로 예수님의 용서를 체험한 사람 은 다른 사람의 허물에도 쉽게 정죄하지 않아요. 왜냐하면, 자신도 **전적인 은혜로 살아가고 있다는 걸** 알기 때문입니다. 누가 어떤 말을 해도, 흥분하거나 맞서기보다 조용히 듣고, 수긍하는 마음 을 품을 수 있어요. **용서받은 자는 마음이 부드럽고, 말이 절제되어 있어요.** ■ 말다툼보다 진리 안에서 침묵할 때 세상은 싸움과 논쟁이 가득한 곳이에요. 하지만 진리 안에서 침묵하는 것 은 결코 약한 것이 아닙니다. **진정한 강함은 예수님처럼 말없이 참는 것**에서 나와요. 욕하지 말고, 다투지 말라는 말씀은 우리에게 **더 큰 자유와 평안을 주는 진리**입니다. ■ 옥합을 깬 여인처럼 한 여인이 있었어요. 그녀는 많은 죄를 지었지만, 예수님 앞에서 비싼 옥합을 깨...

  ■ 당신의 한 표가, 우리 사회의 내일을 바꾸는 열쇠입니다 그날은 평소와 다를 것 없이 지나가는 듯한 봄날 오후였어요. 햇살이 따스하게 번지는 골목길을 따라, 한 어르신이 천천히 걸어가고 계셨죠. 보행 보조기를 의지한 채 느릿느릿 걸음을 옮기셨는데요, 눈빛만큼은 또렷했고, 그 발걸음엔 목적이 선명했어요. "어디 가세요?" 하고 묻자, 그분은 잔잔한 미소를 지으며 말했답니다. "나라를 생각하는 마음으로 투표하러 가는 중이네." 그 한 마디에 저는 가슴이 찡했어요. 순간, 스쳐 지나가듯 무심코 흘려보냈던 ‘선거’의 의미가 그분의 걸음 속에서 너무나도 크게 다가왔거든요. **우리는 가끔, 투표라는 권리를 너무 익숙하게 여길 때가 있죠.** ‘내가 한 표 던진다고 뭐가 달라지겠어?’라는 생각으로 투표를 포기하거나 무관심하게 지나친 적, 있지 않으셨나요? ■ 투표는 선택이 아니라, 우리 모두의 책임이에요 대통령 선거는 단순히 한 명의 지도자를 뽑는 게 아니에요. 우리 가족의 삶, 아이들의 교육, 청년들의 일자리, 그리고 노후의 안정까지, 우리의 ‘삶의 질’ 전반을 결정짓는 매우 중요한 선택의 시간이죠. 어떤 분은 이렇게 말씀하시더라고요. “정치가 내 삶에 무슨 영향을 준다고 생각하느냐”고요. 하지만요, 우리가 매일 마주하는 교통비, 식료품 가격, 의료비, 주택 정책 하나하나가 정책과 정치의 결정에 따라 바뀌어요. ■ ‘나 하나쯤’이라는 생각이 모이면, 세상은 변하지 않아요 물방울 하나가 작은 파장을 일으키고, 그 파장이 모여 큰 물결이 되듯이 우리 한 사...

  기도는 드리는데도, 마음은 여전히 허전할 때가 있지 않나요? 예배 시간인데도 눈물 하나 흐르지 않고, 마치 나 혼자 중얼거리는 기분만 드는 날… 경험해보신 적 있으시죠? “하나님, 정말 제 곁에 계신 게 맞나요?” 하는 질문이 자꾸 마음에 맴돌고, 믿고는 있는데, 그분의 임재를 실제로 느껴보고 싶은 갈망 이 깊어질 때가 있습니다.   사람들은 종종 말하죠. “믿음이 부족해서 그래”, “더 열심히 기도해 봐.” 하지만 정작 어떻게 해야 하는지는 자세히 알려주지 않아요. 그래서 오늘은 저의 실제 경험을 바탕으로, 하나님의 임재를 더 깊이 체험했던 방법들 과 성경 속 지침을 함께 나눠보려고 해요. 하나님은 멀리 떨어진 분이 아니라, 지금 이 순간 우리 곁에 함께 계시길 원하시는 분 이거든요. ■ 그렇다면, 하나님의 임재는 어떻게 경험할 수 있을까요? 1. 의도적으로 고요한 시간을 마련해보세요 하나님은 시끄러운 환경보다 조용하고 정돈된 마음 속에 임하시거든요. 엘리야도 큰 바람, 지진, 불이 아닌 '세미한 소리' 가운데 하나님을 만났습니다 (열왕기상 19:12). 바쁜 일상 속 단 10분이라도 핸드폰을 내려놓고, “하나님, 저는 지금 주님 앞에 머물고 싶어요.” 라고 고백해보세요. 그 시간은 단순한 침묵이 아니라, 하나님께 마음을 여는 은혜의 창 이 되어줄 거예요. 2. 말씀을 묵상하며 하나님의 성품에 집중하세요 성경을 정보처럼 읽기보다, “이 말씀 속 하나님은 어떤 분이실까?” 라는 질문을 던져보세요. 예를 들어, 시편 23편을 묵상할 때는 “하나님은 나를 푸른 초장으로 인도하시는 선한 목자” 라는 이미지를 그려보는 겁니다. 그분의 성품을 느끼는 묵상은, 감정이 메마른 시기에도 깊은 임재를 경험하도록 도와줘요. 3. 있는 그대로의 감정을 담아 기도해보세요 “하나님, 솔직히 요즘 너무 멀게 느껴져요...” 이런 기도도 괜찮아요. 아니, 오히려 더 귀한 기도입니다. 가장 진짜 기도는, 가장 솔직한 마음에서 시작되거든요...

예수님 사랑해요 이 세상이 너무 바쁘게 돌아가다 보니 문득 이런 생각이 들 때가 있어요. “내가 진짜로 해야 할 일이 무엇일까?” 사람들은 성공을 향해 달리고, 생존을 위해 치열하게 살아가는데요, 그 한가운데서 우리는 정작 마음이 텅 빈 느낌을 받을 때가 있지 않으셨나요? 그럴 때 조용히 마음속에서 울리는 한 음성이 있습니다. “예수님을 더욱 사랑해라. 그분을 더 깊이 바라보아라.” 이 음성은 우리를 바쁘고 소란한 일상 속에서 잠시 멈춰 세우고, 본질로 이끌어 주는 거예요. 사실 그리스도인으로 살아간다는 것은, 단지 교회를 다니고 도덕적으로 사는 것을 의미하는 게 아니죠. 그보다 훨씬 깊은 사랑의 관계, 예수님의 사랑에 사로잡히는 것 이에요. 그 사랑에 이끌려 그분을 더 알고 싶고, 더 가까이 머물고 싶은 마음이 생기는 것이죠. 예수님은 우리를 조건 없이 사랑하시고, 그 사랑으로 우리의 마음을 만지시고 회복시키십니다. 세상이 아무리 요동쳐도요, 예수님의 사랑을 향해 마음을 두는 자는 흔들리지 않는 평안을 누리게 됩니다. 시편 기자는 이렇게 고백했어요. “사슴이 시냇물을 찾기에 갈급함 같이 내 영혼이 주를 찾기에 갈급하나이다.” 이 고백은 수천 년이 지난 오늘, 우리에게도 여전히 유효한 말씀입니다. 우리의 영혼은 세상의 소리로는 절대 채워질 수 없거든요. 그저 예수님, 주님 당신만이 우리의 갈급한 심령을 채우시는 유일한 생수이십니다. 그래서 우리는 오늘도 예수님을 찾고, 그분께 마음을 내어드리고 싶어져요. 이 장막, 곧 이 땅에서의 삶은 길지 않아요. 언젠가 우리는 모두 이 땅을 떠나게 되죠. 그 짧은 여정 가운데 정말로 우리가 붙들어야 할 일이 있다면 그것은 바로 “예수님을 더욱 사랑하는 것, 그분을 묵상하고 닮아가는 것” 이 아닐까요? 왜냐하면 주님께서 우리를 그렇게 창조하셨기 때문입니다. 그분 안에서만 우리가 참된 존재가 되고, 온전해질 수 있기 때문이에요. 삶이...

  ■ 똑똑하기보단, 따뜻한 사람이 되고 싶어요 요즘은 신앙 안에서도 지적인 논리와 세련된 언변 이 주목받는 시대예요. 성경 지식이 풍부하고, 표현이 날카롭고 깔끔한 사람들이 멋져 보이기도 하죠. 그런데요, 예수님께서 우리에게 바라시는 모습은 조금 다를지도 몰라요. 주님은 이렇게 말씀하셨습니다. “나는 마음이 온유하고 겸손하니, 내게 배우라.” (마태복음 11:29) 예수님의 성품은 **강함보다는 부드러움**, **지식보다는 자비**였어요. 늘 겸손히 다가오셔서 상한 마음을 감싸주시고, 죄인을 정죄하기보다 회복의 길 로 인도하셨죠. ■ 조금 부족해 보여도 괜찮지 않을까요? 어쩌면 누군가는 저희를 보고 “모자라 보인다”고 말할지도 몰라요. 말솜씨가 부족하고, 성경을 다 알지 못해도요, 부드러운 눈빛과 넉넉한 마음 으로 다가간다면 그것이 오히려 더 강한 메시지가 될 수 있어요. 세상에는 지치고 피곤한 사람들이 너무 많아요. 오늘도 누군가는 혼자 울고 있고, 누군가는 교회 문턱을 넘지 못한 채 주저앉아 있죠. 그런 이들에게 필요한 건 정답을 말해주는 사람 이 아니라, 그저 옆에 있어주는 한 사람 일지 모릅니다. ■ 나부터 은혜받고, 누군가에게 다가가 보세요 예배 자리에 참석하는 일, 어쩌면 습관처럼 느껴질 때도 있어요. 하지만요, 그 자리는 하나님의 은혜가 흘러넘치는 자리 고 지친 내 마음을 다시 채우는 영적인 피난처 입니다. 그리고 그 예배 자리에 혼자가 아니라 누군가와 함께 간다면 그 감동은 배가 되겠죠. 주위에 낙심한 이웃, 상처받아 교회를 떠난 친구, 신앙에 회의적인 가족이 있다면 ...

  ■ 아무것도 알지 않기로 마음먹었어요, 오직 예수님과 그분의 십자가만 고린도전서 2장 2절 에서 바울은 이렇게 고백했어요. “내가 너희 중에서 예수 그리스도와 그가 십자가에 못 박히신 것 외에는 아무것도 알지 아니하기로 작정하였노라.” 사도 바울은 지식도 많았고, 율법에 능한 학자였는데요, 그런 그가 복음을 전할 때는 오직 ‘예수 그리스도와 십자가’만 전하겠다고 결단했어요. 정말 놀라운 태도 아닐까요? ■ 왜 바울은 ‘아무것도 알지 않겠다’고 다짐했을까요? 고린도는 철학자들과 웅변가들이 넘쳐나는 도시였거든요. 사람들은 화려한 말솜씨와 깊은 지식을 높이 평가했어요. 그런데 바울은 사람의 이성과 논리로는 복음을 제대로 이해할 수 없다고 여겼던 거죠. 그래서 그는 이렇게 전했답니다. “내 말과 전도는 인간의 지혜로운 말이 아니라, 성령과 하나님의 능력으로 이뤄졌습니다”(고전 2:4) 복음을 흐리지 않기 위해 바울은 십자가 외엔 말하지 않기로 작정한 거예요. ■ 십자가 안에는 복음의 모든 본질이 담겨 있어요 예수님의 십자가에는 하나님의 무한한 사랑과 공의, 은혜와 진리가 함께 담겨 있어요. 죄로 인해 멀어진 우리를 위해 주님은 스스로 고난을 선택하셨고, 그 사랑이야말로 인류에게 주신 가장 큰 선물이죠. 세상은 성공을 향해 달려가지만, 바울은 오히려 "십자가만 있으면 충분하다"고 말해요. 십자가는 단순한 형틀이 아니라, 하나님의 구원 역사가 선포된 거룩한 자리예요. ■ 저도 오늘, 그 십자가만을 붙듭니다 저 역시 말씀을 묵상하면서 한 가지를 깊이 깨달았어요. 복음의 능력은 내 말...

  임사 체험 간증: 17세 소녀가 예수님을 만나 천국과 미래를 본 이야기 "깊은 밤, 간절한 기도와 절망의 경계 속에서 제 삶은 완전히 바뀌었어요." 이 고백은 한 17세 소녀의 가슴 떨리는 이야기 인데요, 단순한 환상이 아닌, 죽음의 문턱을 넘어 예수님께서 직접 보여주신 천국과 미래의 장면 을 경험한 생생한 간증이랍니다. 기도의 절규 속, 주님을 만났어요 그날 밤, 그녀는 살아갈 힘조차 잃은 채 눈물로 주님께 매달렸어요. 모든 것이 끝난 듯 느껴졌던 순간, 놀라운 빛이 그녀를 감쌌고, 그 빛 가운데 예수님의 형상이 다가오셨습니다. 죽음 같던 어둠 속에서 생명의 주님을 만나는 그 순간 천국, 그곳은 사랑이 숨 쉬는 공간이에요 그녀가 경험한 천국은 이 세상과는 비교할 수 없는 차원의 세계였답니다. 형언할 수 없는 평안과 따뜻함 , 그리고 조건 없는 사랑 이 온몸을 감싸 안았다고 해요. "그곳에선 숨을 쉬는 것조차 사랑이 느껴질 만큼 아름다웠어요." 라는 그녀의 표현이 많은 사람들의 마음을 울리고 있어요. 예수님은 그녀에게 미래를 보여주셨어요 예수님께서는 단지 천국만 보여주신 것이 아니에요. 세상에서 벌어질 미래의 모습과 그 속에서 그녀가 해야 할 사명 까지 분명히 알려주셨다고 합니다. 그녀는 말하길, "나는 다시 이 세상으로 돌아가야 한다는 확신이 들었어요. 이 이야기를 나누는 것이 제 사명이기 때문이죠." 이 간증은 단순한 경험이 아니에요 삶과 죽음의 경계선에서 주님을 만난 이 체험은, 단순한 이야기로 끝나지 않아요. 이 시대에 필요한 것은 바로 진리와 소망의 목소리 인데요, 그녀의 체험은 많은 사람들에게 영적 눈을 열게 하는 자극이 되고 있어요. 혹시 지금 삶의 이유를 잃고 계신가요? 이 이야기를 통해 다시 한번 주님께 시선을 고정해 보시길 권합니다. 당신의 간증도 누군가에겐 생명의 빛입니다 오...

  ㅡ지치고 힘들때ㅡ 주님, 오늘 하루도 많이 지치고, 마음이 무거워요. 사람들의 말 한마디에 마음이 흔들리고, 작은 일에도 눈물이 흐를 것 같아요. 하지만 주님, 이 모든 순간에도 나와 함께하시는 하나님의 손길을 믿습니다. 지금 이 시간, 주의 평안이 내 마음을 덮어주시고, 고단한 내 영혼에 주님의 위로가 조용히 스며들게 하소서. 하루의 끝자락에서 내 마음을 주께 맡깁니다. 주의 품에서 다시 힘을 얻게 하시고, 내일을 향한 용기를 허락해 주세요. 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘. ㅡ 마음이 힘들때ㅡ 주님, 오늘도 마음이 참 힘들었어요. 사람 앞에서는 웃었지만, 속으론 울고 있었던 제 마음을 아시죠? 주님, 제 마음을 만져 주세요. 상처 위에 주님의 손을 얹어주시고, 눈물 속에서도 소망을 보게 해 주세요. 이 밤,  주님의 품에서 조용히 쉬게 하시고, 내일은 조금 더 웃을 수 있도록 도와주세요. 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘. ㅡ내일이 두려울때ㅡ 하나님,  내일이 두렵습니다. 예상치 못한 일들이 생길까 불안해요. 무엇을 선택해야 할지도 잘 모르겠어요. 주님, 제가 해야 할 것은 걱정이 아니라 기도라는 걸 다시 기억하게 하소서. 오늘 밤, 하나님께 모든 것을 맡기고, 내일을 믿음으로 걸어가게 해 주세요. 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘. ㅡ외로울때ㅡ 주님, 사람들 속에 있어도 마음은 외로워요. 무언가 허전하고, 말 못 할 그리움이 있어요. 하지만, 나를 가장 잘 아시는 하나님이 계시기에 이 외로움도 주님 앞에 내려놓습니다. 주님, 나의 빈자리를 당신의 사랑으로 채워주시고, 나 혼자가 아님을 느끼게 해 주세요. 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘. 하나님, 실패했고, 지쳤고, 다 포기하고 싶었습니다. 그런데도 다시 주님 앞에 나아갑니다....

◆ 음란물 퇴치법, 바알 숭배에서 벗어나는 길 ◆ “도둑이 오는 것은 도둑질하고 죽이고 멸망시키려는 것뿐이요 내가 온 것은 양으로 생명을 얻게 하고 더 풍성히 얻게 하려는 것이라.” (요한복음 10:10) 지금 이 시대에 영혼을 파괴하는 가장 강력한 무기 중 하나는 바로 음란물 중독 이에요. 많은 사람들은 단순한 호기심이나 습관이라고 생각하지만, 사실 이것은 사단이 조용히 영혼을 무너뜨리는 전략적인 공격 이랍니다. 성경 속 바알과 아스다롯 숭배 를 떠올려 보세요. 고대에는 남신과 여신의 성관계를 재현하며 제사를 지냈고, 그 가운데 수많은 창기들과 성적 타락 이 있었어요. 오늘날의 음란 콘텐츠 소비도 그 형태는 다를지 몰라도 본질은 동일하답니다. 눈으로 보는 영상, 가볍게 여길 수 있지만 , 그 영상들이 마음에 각인되고, 영을 손상시키는 일로 이어지기도 해요. 시간이 지나면서 정신적 고립, 재정적 혼란, 건강의 저하, 인간관계의 단절 까지 경험하게 되는 경우도 많습니다. 실제로 미국의 한 젊은 사역자 는 “기독교 남성 중 70% 이상이 음란물 중독과 싸우고 있다”고 고백했는데요, 어느 초등학교 3학년 남자아이는 24시간 음란 영상에 노출되다가 결국 정신과에 입원하기까지 했다고 해요. 눈을 감아도 영상이 떠오르고, 삶의 평안은 사라지고 말았죠. 이 중독의 무서움은 단지 죄책감이 아니라, 삶 전체가 흔들리는 결과 를 낳는다는 점입니다. 하지만 감사한 건, 우리에겐 벗어날 수 있는 분명한 길이 있다 는 사실이에요. 1. 은혜 안에서 예수님께 자백하기 죄보다 크신 것이 은혜입니다. 우리의 연약함을 들고 예수님 앞에 나아가 정직하게 고백할 때, 주님은 정죄하지 않으시고 용서해 주세요. “우리가 우리 죄를 자백하면 그는 미쁘시고 의로우사 우리 죄를 사하시며 모든 불의에서 깨끗하게 하실 것이요.” (요한1서 1:9) 주저하지 말고 나오세요. 주님은 당신을 기다리고 계신답니다. ...

  [은혜가 흘러넘치는 5월 주일 대표기도문] 자비와 사랑이 충만하신 하나님 아버지, 오늘도 주님의 품 안에서 예배드릴 수 있게 하심에 감사드립니다. 초록이 짙어가는 아름다운 5월의 주일, 저희를 지켜주시고 인도하셔서 이렇게 함께 모여 예배의 자리로 나오게 하신 은혜 에 진심으로 감사를 올려드립니다. 저희가 사모하는 마음으로 모였습니다. 이 예배가 하나님 보좌 앞에 올려지는 향기로운 제사 가 되게 도와주세요. ● 지난 주간의 삶을 돌아보며 한 주간도 저희 삶을 인도해주시고, 피할 길을 내어주신 주님께 감사해요. 삶의 여러 현장에서 각자 드려온 예배가 오늘 이 자리에서 하나 되어 드려질 수 있음 이 참으로 큰 은혜입니다. 알게 모르게 지은 허물들 을 이 시간 주님 앞에 고백하오니, 예수님의 보혈로 저희를 깨끗하게 씻어주시옵소서. ● 주님의 손길을 기억하며 사람의 눈에는 보이지 않아도, 하나님의 섬세하신 손길은 언제나 우리를 붙잡고 계셨어요. 고단한 일상 가운데서도 믿음을 저버리지 않게 붙들어주신 그 은혜, 너무나 감사합니다. 이 시간, 더욱 주님의 임재가 충만한 예배 되기를 소망하며 나아갑니다. ● 말씀의 능력이 흘러넘치게 하소서 오늘 말씀을 전하시는 목사님을 주의 의로운 오른손으로 붙들어 주시옵고 , 성령의 기름부으심이 강하게 임하게 해주세요. 그 입술을 통해 선포되는 말씀마다 생명의 능력과 회복의 힘 이 담기게 하시고, 저희의 굳어진 마음이 말씀 앞에서 부드러워지고 깨어지는 은혜 를 경험하게 해주세요. ● 치유와 회복을 위한 기도 육신의 병으로 고통받고 있는 이들과 마음이 무너진 이들에게, 하나님의 따뜻한 손길이 닿기를 간절히 바랍니다. 그 눈물 위에 주님의 손을 얹으셔서 다시금 일어설 수 있는 새 힘 을 공급해 주세요. 기도할 기운조차 잃은 영혼들에게는 예수님의 부드러운 음성 이 들려오게 하시고, 마음속에 소망의 등불이 다시 켜지게 하옵소서. ● 가정을 위한 축복의 기도 가정의 달 ...

  슬로우 조깅, 느릴수록 건강해지는 놀라운 비밀 "달리는 게 이렇게 행복할 줄 몰랐어요." 60대 중반의 김성자 씨는 늘 운동을 어려워했어요. 무릎도 안 좋고, 호흡도 가빠져서 걷기조차 버거웠죠. 그러던 어느 날, TV 건강 프로그램에서 ‘슬로우 조깅(Slow Jogging)’ 이라는 단어를 처음 접했답니다. "걷는 것처럼 천천히 달리면 된다"는 말에 반신반의하면서도 동네 공원을 돌기 시작했어요. 천천히, 하지만 멈추지 않고… 처음엔 5분도 힘들었지만, 꾸준히 1주일, 2주일이 지나고 나니 호흡이 가벼워졌고, 몸이 점점 가뿐해졌어요. 느리게 달리는 것만으로도 몸과 마음이 회복 된 것이죠. 이제 그녀는 매일 아침, "슬로우 조깅이 하루를 여는 기도"처럼 된다고 말합니다. 슬로우 조깅은 일반적인 달리기보다 속도가 훨씬 느려요. 시속 4~6km 정도 로 걷기보다 약간 빠른 정도죠. 그런데 이 속도가 심장과 근육에 큰 부담 없이, 지속적으로 운동 효과를 내는 가장 이상적인 속도랍니다. 일본 규슈대학의 타나카 히로아키 교수 연구에 따르면, 슬로우 조깅은 심혈관 건강 개선 , 혈압 안정 , 스트레스 해소 에 탁월하다고 합니다. 뿐만 아니라, 무릎이나 발목에 가해지는 충격이 작아 관절 건강에도 부담이 적은 안전한 운동이에요. 슬로우 조깅의 가장 큰 장점은 "진입장벽이 낮다" 는 점입니다. 비싼 장비도, 넓은 공간도 필요 없어요. 운동화만 있으면 오늘 당장 집 앞 공원에서 시작할 수 있답니다. 게다가 사회적 거리두기 시대에도 혼자 조용히 할 수 있는 운동이라, 많은 사람들이 다시 이 운동에 주목하고 있죠. 아침에 단 10분만 슬로우 조깅을 해도 기초 대사량이 증가하고, 엔도르핀 분비 로 기분이 좋아져요. 게다가 꾸준히 이어가면 체중 감량, 혈당 조절, 심리적 안정 까지도 경험하게 되죠. 김성자 씨는 이렇게 고백했어요. ...